Stand-Up Paddle

Deslizar suavemente sobre a água, sentir a tranquilidade do ambiente e respirar o ar puro – o Stand Up Paddle (SUP) proporciona uma experiência de equilíbrio, consciência corporal e ligação com a natureza.

Seja para um momento de relaxamento no lago de água doce ou para um treino mais dinâmico, esta atividade adapta-se a diferentes níveis de experiência.

Além de promover o bem-estar, o SUP fortalece o core, melhora a postura e complementa outras práticas desportivas, como o surf. Uma forma única de explorar a água e desfrutar da serenidade da casa de campo.