Experiências

Explore os caminhos que rodeiam a Movement & Nature House, e serpenteiam a paisagem natural entre o campo e o mar.

Use uma bicicleta para conhecer, em duas rodas, a nossa costa e paisagem rural.

Deslizar suavemente sobre a água, sentir a tranquilidade do ambiente e respirar o ar puro.

O surf é uma forma de conexão com o oceano, onde a força da natureza desafia os movimentos.

Aprenda a realizar movimentos suaves e fluidos de antigas artes marciais que promovem o equilíbrio e a flexibilidade.

Mergulhe numa experiência única de tranquilidade com origem nos primórdios da civilização.

Explore a atividade que combina elementos do ténis, badminton e ténis de mesa, que proporciona treino cardiovascular e promove coordenação e agilidade na tarefa.

Combine atividade intelectual e destreza física, redescobrindo o valor do entretenimento intemporal com a nossa seleção de jogos tradicionais! Desde o desafio de precisão e habilidade do jogo da Malha/Chinquilho até à estratégia da Petanca, Cornhole e dos Jogos Clássicos de Estratégia como o Jogo do Galo e Xadrez.

O yoga é uma prática que trabalha o corpo e a mente de forma integrada e para isso utilizam-se posturas (Asanas) e técnicas de respiração (Pranayama) que nos ajudam a estar no momento presente.

Relaxe e renove-se.